Философия успеха баскетбольного клуба «Атланта Хоукс» - над предотвращением травм следует работать
Добавлено: 2016-01-17
В профессиональном баскетбольном клуб «Атланта Хоукс» (штат Джорджия, Атланта) врачу команды удалось организовать предсезонную подготовку таким образом, чтобы на каждой тренировке не менее получаса уделялось реабилитационным упражнениям, отработке умения группироваться во время падения, «гасить» кинетическую энергию после прыжка, чтобы предотвратить травму лодыжки. Более того, такая профилактическая работа ведется на протяжении всего сезона.Глава центра реабилитации баскетбольного клуба «Атланта Хоукс» Майкл Ронкарати (Mike Roncarati) уверен, что одной лишь фармподдержки и профилактического явно недостаточно, чтобы снизить уровень травматизма в баскетболе. Необходимы специальные упражнения для предотвращения наиболее распространенных в НБА травм.
Учитывая, что во время игры баскетболисты переносят большую часть веса тела на внешнюю сторону стопы, в тренировочный процесс введены упражнения, позволяющие равномерно распределять нагрузку на стопу, снижая риск растяжения связок. Делаются даже специальные ортопедические стельки, изменяющие положение стопы баскетболиста таким образом, чтобы приземление после прыжка не приводило к травме.
По материалам источника :
