Исследователи установили возможность значительно сократить уровень травматизма в детском спорте

Представленный на 25-м заседании Американского медицинского общества доклад профессора кафедры ортопедии и спормедицины университета Эмори в Атланте свидетельствует о положительном влиянии своевременно предоставленных спортсменам квалифицированных консультаций на уровень травматизма.

Всего было подвергнуто исследованию 362 спортсмена в возрасте 8 - 18 лет. Оказалось, что количество травмированных в детском и юношеском спорте возрастает с возрастом, что обусловлено их стремлением больше времени уделять спорту, чаще участвовать в спортивных мероприятиях. Среди участников группы, которая регулярно получала квалифицированные консультации специалистов спортивной медицины относительно методики построения оптимального тренировочного процесса, число травмированных не превышает 27,7%, а в контрольной группе травмированных было 48%.

Несомненно, что своевременно полученные консультации, в которых обязательно присутствуют рекомендации о необходимости заниматься спортом круглый год, чередуя спортивные тренировки, дополняя их играми или упражнениями из других видов спорта, оказывают положительное воздействие на здоровье ребенка. По утверждению исследователей, юные спортсмены, получающие квалифицированные консультации, соблюдающие несколько простых правил тренировки, могут кардинально снизить риск получения спортивной травмы. Для этого необходимо лишь заниматься несколькими видами спорта, соблюдать рекомендуемую продолжительность тренировок. Доказано, что затрачиваемое ребенком на тренировки время (часов в неделю) должно быть меньше возраста ребенка. Соотношение времени, затрачиваемое ребенком на профильные тренировки по выбранной спортивной дисциплине и простые игры или дополнительные занятия по другим видам спорта, не должно быть меньше пропорции 2 к 1.

По материалам источника : sportdoktor.ru